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Es una interesante variante de actividad física en la cual se intenta equilibrar un trabajo aeróbico con la práctica de la musculación para un área determinada del organismo.

La misma produce importantes beneficios a nivel locomotor, ya que mejora la condición física en general, y en especial la fuerza y la resistencia, dándole al cuerpo una excelente definición y tonicidad.

En las clases se utilizan diversos útiles como mancuernas, colchonetas, pesas, y otros, logrando que las clases sean divertidas y  variadas.

 

Frecuencias:

Martes, Miércoles y Jueves - 19:00 a 20:00 hs

Prof. Sebastián Slepovich