Cycling Street

Objetivo

Concientizar al alumno de los beneficios de realizar actividades al aire libre dentro de un grupo social.
Lograr adaptaciones fisiológicas que mejoren la calidad de vida del alumno.
Estimular al alumno en el reconocimiento de distintas técnicas y que le permitan su práctica durante todo el año.

Descripción de la clase

La clase consta de salidas en bicicleta por las inmediaciones del Cantegril Country Club guiadas por un profesor de ciclismo o spinning, con duración de 1 hora.
Si las condiciones climáticas no lo permiten se realizará una clase de spinning siguiendo el objetivo del día.
Se realizará una evaluación inicial con el fin de determinar un nivel de esfuerzo para la clase, que sea accesible para los presentes.